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Dicas de saúde...
Anti depressivo natural A erva de São João é um conhecido antidepressivo natural, auxiliando no tratamento de distúrbios do sono e até insônia. Ameniza também os sintomas da TPM (Sindrome ou Tensão Pré-Menstrual). Por ser uma planta antivirótica e antibacteriana, alivia as inflamações, sendo excelente para tratamento de feridas e queimaduras e melhorando o desempenho do sistema imunológico. Para a celulite A Centelha Asiática é uma planta medicinal muito usada no combate a celulite. Suas propriedades ativam a circulação local, contribuindo significativamente para a eliminação das gorduras localizadas. Além disso, ela reorganiza as fibras de colágeno que é o responsável pela firmeza da pele. Chá para a menstruação.. A planta Aristolóquia é muito útil para as mulheres com problemas na menstruação, por amenizar dores e facilitar o fluxo. Use uma colher de sopa da raiz fatiada para dois copos de água fervendo. Deixe ferver durante dez minutos em um recipiente fechado. Coe e beba duas xícaras de chá por dia. Peixe ajuda o coração.. Você sabia que ingerir peixes de água fria, como truta, atum ou salmão no mínimo uma vez por semana pode ajudá-lo a prevenir doenças coronárias e ataques cardíacos? Isso acontece porque peixes de água fria têm uma quantidade importante de ácidos graxos ômega 3, uma gordura monoinsaturada que auxilia na diminuição da oxidação do colesterol, impedindo que ele se deposite nas artérias.
Uma semana cheia de saúde pra você e sua familia..
mil beijos no ♥
kelly